2 invitații la seminarul „Slăbește sănătos după naștere”

2 invitații la seminarul „Slăbește sănătos după naștere”

Categorie:Evenimente

N-aș mai mânca atât de haotic și aș avea mai multă grijă de corpul meu. Cam asta îmi vine în minte, rapid, când mă gândesc la primele luni după naștere. Ar fi, cel mai probabil, cap de listă la episodul 2 al articolului despre ce aș face în cazul unei noi sarcini.

Să-i spui unei proaspete lăuze că ar fi bine să mențină o rutină, e o nebunie și se poate lăsa cu reacții urâte.

Daaar, după primele luni cu bebelușul, având la activ schimbat scutece murdare, făcut băiță, plimbat, hrănit și adormit, iar și iar, intri într-o inerție în care îți dai seama, din când în când, că mai ești și tu pe acolo, în ecuația mamă-copil, nu doar cel mic.

La prima progenitură, cel puțin, a cere sfatul în mai multe părți, e inevitabil. Doar că mereu e vorba despre cum să-ți îngrijești puiul și mai rar legat de cum să te menții în formă, cu creierul și corpul în formă. De-aceea e util un specialist care să formuleze niște recomandări avizate, potrivite situației.

Din primul an de viață al fiică-mii, îmi amintesc părerile destul de controversate despre ce să mănânc și ce nu în alăptare, dar și faptul că stăteam cu ea în marsupiul ergonomic, într-o poziție cam incomodă pe fotoliu și mă uitam la seriale, ore întregi. Asta pentru că urla dacă o lăsam jos. După ce s-a încălzit afară, au devenit rutină plimbările luuungi. Mult mai mergeam! Cel puțin pentru obișnuința mea de a nu face sport. Deloc. Mersul pe jos și alăptarea m-au „supt” de vreo 10 kg față de greutatea dinaintea sarcinii. Dar băgam în mine dulciuri și mâncam total anapoda.

Evident că, după înțărcare, fără vreo activitate fizică sau mod sănătos de a trata alimentația, m-am îngrășat la loc și celulita a revenit, prin toate zonele „cheie” 🙁

Ca să nu faceți ca mine și să aveți, din timp, mai multă grijă de corpurile voastre, există diverse evenimente care au ca speakeri specialiști în domeniu. Vă încurajez, ca întotdeauna, să căutați sfaturi avizate, să citiți, să vă informați, să mergeți la conferințe, să abordați persoane care știu despre ce vorbesc și au o pregătire solidă.

„Studiile arată că cel mult 20% din sănătatea pe termen lung este influențată de genele
moștenite. Asta înseamnă că cel mult 80% din riscul de a dezvolta o afecțiune pe parcursul vieții este datorat mediului în care trăim, inclusiv nutriția și stilul de viață.“ dr. Luiza Pîrvu (medic nutriționist specializat în dieta înainte, în timpul și după sarcină.
dietoterapia și monitorizarea gravidei și a lăuzei).

Pe 5 septembrie la 18:30 are loc seminarul „Slăbește sănătos după naștere!”, unde dr. Luiza Pîrvu va demonta mituri despre alăptare, „laptele bun”, colicile și alimentația mamei, va vorbi despre o rutină nutrițională corectă și prietenoasă, favorabilă slăbitului după naștere, fără a afecta dezvoltarea bebelușului.

Cum cei de la Ella Congress & Events, cărora le mulțumesc pentru că m-au invitat să fiu partener media, au fost de acord să ofer 2 invitații gratuite, iată propunerea mea:

Până pe 30.08, dacă vreți să participați la tombolă, vă rog să lăsați un comentariu aici, iar eu voi extrage 2 fericite mămici câștigătoare.

Succes!

 

Edit 30 august: felicitări câștigătoarelor Ruxandra și Cornelia. Tragerea la sorți este publică și poate fi vizualizată aici.

RĂSPUNDE

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Comentarii (8)

  • avatar image

    Oancea Lavinia Andreea

    august 23, 2017 Reply
    Buna ziua, mi-as dori sa particip la acest eveniment deoarece vreau sa stiu mai multe despre cum se poate slabi eficient dupa nastere,eventual cum ma pot mentine. As dori sa fiu pregatita inainte sa fac acest pas si cred ca participarea la acest seminar m-ar ajuta foarte mult. Multumesc
  • avatar image

    Raluca Ene

    august 23, 2017 Reply
    Bună! Mi-ar plăcea sa particip, poate aflu sfaturi utile despre cum sa scap de aceste kg de după naștere și mai ales cum sa fac asta fără a dauna fetitei mele pe care intenționez sa o alăptez cat de mult va fi posibil. Mulțumesc! :)
  • avatar image

    Ruxandra

    august 23, 2017 Reply
    Eu sunt la început de alăptare (de 1 lună) și mă bucur să văd că am slăbit și kg dinainte de sarcină. Să vedem cum mă mențin. :-))
  • avatar image

    Cornelia corneli

    august 24, 2017 Reply
    Imi doresc foarte mult să particip. Încă mă chinui să ajung la kilogramele pe care le am avut inainte sa raman însărcinată.
  • avatar image

    Dana Stancu

    august 30, 2017 Reply
    Buna, as dori sa particip la eveniment pentru a invata tehnici "destepte" :) de slabit rapid dupa sarcina. De ce nu, idei de a face miscare chiar cu bebe in brate :)
  • avatar image

    Mămica Activă

    august 30, 2017 Reply
    Felicitări câștigătoarelor Ruxandra și Cornelia! (extragerea este publică aici: https://www.tragerilasorti.ro/extrageri/7191-slabeste-sanatos-dupa-nastere-2-invitatii) Vă trimit un e-mail pentru a vă spune cum intrați în posesia invitațiilor. Mulțumesc tuturor pentru participare!
    • avatar image

      Cornelia

      august 31, 2017 Reply
      Multumesc mult! Am trimis mail!
  • avatar image

    Mămica Activă

    august 30, 2017 Reply
    Deoarece Ruxandra mi-a răspuns că a intervenit ceva și nu mai poate merge, am mai efectuat o extragere și premiul merge la Oancea Lavinia Andreea! https://www.tragerilasorti.ro/extrageri/7192-slabeste-sanatos-dupa-nastere-1-invitatie
error: Conținutul este protejat!